Cara, acho que o primeiro passo é: aceitar ela.
De uma forma ou de outra, sempre

estamos sozinhos em alguns momentos sabe?
Ninguem vive colado em voce.
E acho que se a situacao ta ruim creio que voce tenha que tentar melhora-la.
Busque um hobby, divirta-se sozinho e nuna mais estara sozinho
Saia de casa (muito importante), mesmo que seja pra fazer absolutamente nada. EU costumo andar por ai, e sentar nos bancos, curtir o ambiente, as pessoas passando e etc.

http://desassossegada.com.br/2015/01/19/50-hobbies-diferentes-para-experimentar-e-escolher-o-seu/