Como perder a vergonha nas manchas?

Durante a pandemia adquiri uma doença autoimune chamada liquen plano, que me deixou com manchas por todo corpo, porem atualmente estão melhores mas fico com vergonha de sair de short. Parecem mancha de machucado só que marrom claro, como perder o receio? Minha perna tá branca pq tem 1 ano q não uso shorts na rua...
19/02/2022 18h32

Parando de ligar para o que os outros pensam. Quando era criança adquiri vitiligo, doença

autoimune também, e foi um terror para mim. Eu tratei com pomadas imunossupressoras e hoje é imperceptível. Hoje me lamento pelas coisas que perdi pelo medo de sair de casa.