Estou trabalhando/estudando demais e engordando muito. O que faço para diminuir isso? Durmo pouco.

É por necessidade mesmo. Eu fico doida se não mantiver uma vida mt agitada com mt estudo e trabalho. Eu não consigo parar. Mas estou comendo mt porcaria por falta de tempo de cozinhar (ou seria falta de organização?) e gastando muito dinheiro com isso
anônima
anônima
20/02/2022 13h23

No domingo costumo deixar algums coisas já organizadas para facilitar a alimentação: carne moída refogada,

arroz, feijão, salada, frango desfiado.