O que você acha que a psicóloga vai fazer com você, se você contar as

coisas?
Ela até pode fazer coisas ruins, mas se fosse assim, ela nem estaria provavelmente na posição em que ela está, já que precisa respeitar o sigilo do paciente.
Obs.: Use parte do seu tempo para dormir. Se está dormindo menos de 8h, como falou, está dormindo pouco, e o sono ajuda no resto das coisas.