Pare de seguir ele nas redes sociais, bloqueia ele, exclua todas as fotos dele do

seu aparelho. Comece a fazer coisas novas se você não ler comece a experimentar talvez você curta e isso ajuda muito, saia de casa vai caminhar, escutar músicas boas ( sem ser sertanejo ou musicas com vibe sad ) na minha opinião elas só alimentam sua lembrança dele. Não existe essa de "esquecer" ele... vocês tiveram uma conexão, viveram coisas juntas e isso não da pra esquecer mas com o tempo tudo isso vai parar de afetar você e você vai conseguir seguir sua vida tranquila, e quando lembrar dele nem vai doer mais.