Como superar um término?

O namoro que nem era namoro direito acabou hoje, a única coisa que eu consigo fazer é chorar por um cara que não tá nem aí
Só quero esquecer ele logo, mas eu gosto tanto dele, eu me odeio
Devia me valorizar um pouco, mas como eu faço isso? Tenho a porra de uma auto estima fudida
anônimo
anônimo
27/02/2022 02h43

É natural estar triste e estar desse jeito nesse momento, faz parte do processo de

luto. Esse sofrimento não vai durar para sempre. Procure práticas de mindfulness, isso me ajudou muito quando passei por essa situação. Procure também videos sobre desapego budista, são bem legais e eles falam sobre isso. Sobre como você pode se tornar uma pessoa melhor sendo desapegada.

Você tem que lembrar que se encerrou um ciclo e agora você é livre para começar outro. Você vai conhecer pessoas melhores e que se parecem mais com você, vai ter mais tempo para investir nas suas coisas, se divertir, buscar novos hobbies. O passando já foi e o futuro não interessa, comece a focar no hoje e no momento presente.