Melhorou muito quando eu parei de me importar com a opinião das pessoas.

Tipo, maior parte

dos meus problemas era devido a isso, meu psicólogo que me deu um norte e minha família tbm.

Experimenta focar na sua vida, ignorar alguns comentários, sua saúde mental melhora pelo menos uns 90% E faça atividade física, saia de casa... Realmente funciona.