Que esporte ou atividade física é ideal pra quem está bem irritado?

Eu cogitei praticar um esporte que dê uma sacudida e espante definitivamente toda a fúria, raiva, frustração e estresse que tem acumulado dentro de mim.
Parece que eu vou explodir, se fosse pra fora era bom, mas eu explodi pra dentro e fico o tempo inteiro quieto e pensativo.
Alguma dica pessoal?
27/02/2022 21h43

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