Já teve paralisia do sono?

Acabei de ter, muito estranho. Eu estava quase dormindo, vi tipo um clarão e um barulho. Mas eu não conseguia abrir meus olhos direito e me mexer. Acho que essa é a terceira vez que eu tive. A última foi no ano passado. Eu tinha um amigo que sofria muito com isso por causa da ansiedade.