Como as pessoas conseguem discutir com as outras sem gaguejar e chorar?

Eu não entendo como as pessoa conseguem discutir bem, fala tudo que pensa sem medo , ter argumentos etc.
Eu não consigo discutir ou brigar com quase ninguém , eu ODEIO isso, uma mulher uma vez falou um monte de merda na minha cara, falou que ia me bater e eu não consegui nem falar nada , fiquei perplexa , tremendo sem reação.

Eu ME odeio por ser assim, não tenho segurança nenhuma, por mais que eu esteja certa eu não consigo responder a pessoa ou me defender nessas horas, gaguejo e tremo. Como tem pessoas que gostam de barraco? Eu simplemente não entendo isso.

Vocês conseguem falar alto e discutir bem ? Como vocês fazem isso? Eu queria melhorar isso em mim não pelo fato de querer brigar mais sim saber me defender pra as pessoas não judiarem de mim , me sinto uma fraca boba

:(
anônima
anônima
02/03/2022 21h05

Eu sempre fui tímido e inseguro, mas nunca tive esses problemas. Já tive medo de

continuar a discussão e ficar sem argumentos ou ser agredido fisicamente quando a pessoa está muito agressiva, mas nunca tive nenhuma vontade de chorar nessas horas, só consigo sentir ou raiva ou medo. E quando é assim eu falo alto sem perceber

O que você pode fazer é ir treinando sem levar a sério, comece com discussões bobas

*Procure pelos livros de Barbara Berckhan