Posso fazer nem que seja um exercício por dia? Não aguento mais ser desbundada
anônima
Nas aulas que faço com o canal Diretamente, eles recomendam fazer um bom treino apenas
uma vez na semana. Comigo tá resolvendo, pernas definindo, bumbum subindo. Tô gostando do resultado.Precisa do intervalo pro músculo se recuperar.
