Assimm.. É preciso que voce primeiramente conheça seu corpo.. Dps vc treinar a sua propria

vagina com mastubaçoes vendo coisas eróticas.. Etc... Naquilo em que for te excitar.. E dps disso vc conhecer uma Pessoa segura e confiante que tenha muita experiencia no sexo para vc chegar ate o orgasmo. Nao se preocupar na hora do sexo.. Pensar somente em vc na hora em que for querer ter o gozo/orgasmo