Sei que a maioria fale
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
pra fazer dieta que é mais saudável , só q eu sou menor de idade e minha mãe só compra porcaria pra dentro de casa , já estou virando uma baleia , será que isso funciona?
anônima
anônimo
12/03/2022 10h18
Tudo tá relacionado a quantidade de calorias.
Comer uma refeição diária emagrece mas a chance de
sentir fome é alta.se tua refeição tem 600 calorias por exemplo, dividir isso em 3 refeições de 200 traria os mesmos objetivos.
a maior diferença era a saciedade.
