Você faz caminhada ou corrida atualmente? Se sim, quantos km? Na rua ou na academia?

voltei a fazer caminhada esse mês, amanhã se n chover vou caminhar uns 20km.
to pensando em comprar uma esteira, sera que vale a pena ?
anônimo
anônimo
12/03/2022 12h20

Fazia caminhdaa na intenção de emagrecer, muita demora pra pouco resultado. Parei e agora faço

cardio em casa.
Mas no dia a dia sou obrigada a caminhar boas distância.