Tenho consulta com o médico hoje e estou nervosa, o que vou dizer?

Hoje está marcada minha consulta com o médico psquiatra, ele me receitou 3 meses atrás tomar remédio pra ansiedade mas eu não segui o tratamento como deveria, deixei de tomar o remédio várias vezes. Hoje ele vai querer saber se tomei e eu não sei o que dizer, estou com vergonha, pois mais uma vez me desleixei no tratamento
14/03/2022 10h41

Fala a verdade que é melhor pra você, mesmo que a reação dele não seja

boa, o importante é resolver o seu problema. Da próxima vez que tiver que tomar remédio, vincule com coisas que você já faz no dia a dia ou coloque pro celular avisar