Você precisa mergulhar nele, entender e aceitar. Aceite quem você é, se perdoe. Perdoe os

outros no processo, se necessário. E isso pode ser muito difícil. Vai ser difícil. Talvez você ficou calado a vida inteira, deixou a frustração e a impotência se acumular, fingiu que estava tudo bem quando não estava. Não se expressou quando deveria fazê-lo. Mas a vida é assim: errar, aprender e evoluir.
E não, a vida não espera. O tempo é a coisa mais justa do Universo: ele passa para todos. Ele nunca para. Ele não distingue. Então você ficar aí, numa postura vitimista e passiva, não vai mudar absolutamente nada. Tudo vai continuar uma merda. Então faça por si mesmo. Tente de verdade, não se iluda.