Sou acima do peso, e amo muito correr quando faço funcional. Mas eu percebi que correr no funcional não é o suficiente e quero começar a correr dentro do meu condomínio, mas tenho muita vergonha... alguma dica pra perder.
Para de se importar tanto com o q os outros vão pensar só pense no
seu objetivo.Comece aos poucos também, bote um fone e vá correndo curtindo a música sem ligar muito pras pessoas ao seu redor
