Por que eu sou assim? O que fazer para mudar?

Será que meus pais em parte tem culpa? Desde a infancia sempre fui muito quieta e timida, sempre fui exluida na escola, cresci sem amigos, já sofri bullying os meninos me chamavam de feia. E agora na fase adulta não consigo arrumar um emprego, por ser timida não consigo passar em testes e nem entrevistas. Não consigo me enturmar e nem interagir com as pessoas, nunca namorei e nem beijei na vida