Trabalho e estudo de segunda a sexta, será q fazer muai thai só no sábado seria uma boa? Eu conseguiria ser uma lutadora ao menos razoável? Kkk E eu perderia peso?
Estou fazendo dieta, já perdi 3kg, mas sem atividade física demora muito...
Estou fazendo dieta, já perdi 3kg, mas sem atividade física demora muito...
anônima
Poder até pode, mas eu acho que o mínimo teria que ser pelo menos umas
3 vezes na semana.Inclusive é isso que eu faço, mas eu comecei a me exercitar pela minha saúde e não pra ficar magrinho.
