É normal dormir tanto assim? Já aconteceu com vocês?

Então, eu fui dormir umas 4:00h da manhã, daí acordei umas 11:00h, depois fui dormir umas 12:00h e acordei umas 16:00h, quando deu umas 19:00h bateu um soninho e eu dormi até 21:00h. Isso é totalmente diferente, já que eu quase nunca durmo de tarde e já aconteceu 2 vezes essa semana, tem me atrapalhado nas minhas tarefas. É um sono forte que vem e eu preciso dormir.
anônimo
anônimo
25/03/2022 08h26

Vc está dormindo em horários completamente desfocados. Experimenta ir dormir às 21 ou 22 horas.

Seu relógio biológico tá todo fora de ordem. Nosso corpo é harmônico