Comecei a treinar faz 3 meses. Alem das mudanças corporais que foram grandes, meu humor e auto-estima melhoraram bastante.
Não tem nada melhor do que observar seus músculos se desenvolverem ou quando um amigo diz que vc cresceu.
Não tem nada melhor do que observar seus músculos se desenvolverem ou quando um amigo diz que vc cresceu.
