Eu também tenho, mas se for só aqueles ruins aleatórios com bizarrices é normal, se

você souber que nunca faria nada do tipo e que não tem nada haver com você então é só ignorar, com o tempo sua mente fica limpa, é tipo um treino (experiência própria)
Agora se tiver haver com depressão mesmo tipo suicídio, não é normal procura ajuda pq com o tempo só tende a piorar, é algo que se instala aos poucos na sua mente até te prejudicar emocionalmente e quando tu menos esperar tá lascada