Na intenção de emagrecer?
Cheio de treino de 8 a 10 minutinhos no YouTube com

a mesma eficiência e sem ocupar espaço da casa, ou gastar grana a mais.
Perdi 8 quilos com videozinhos curtos do @dieta.mente
Além dos tensionais (também curtos)bora definir as pernas e barriga.