Pode sim. Já tive depressão também numa época mais complicada da minha vida. Tratei

com:
1 - Exercícios (esporte);
2- Trabalho voluntário por 2 anos;
3- Fé, caso acredite em algo;
4- Apoio da família e amigos; meu cachorro ajudou muito;
5- Remédios e terapia.