O que você faz para controlar sua ansiedade?

Eu tento me concentrar no momento presente diminui e você o que faz?
30/03/2022 11h16

Para o momento presente eu faço exercício todos os dias.
Para o futuro eu faço meus

planos, mas entrego na mão de Deus.
E quando fico intoxicado de ansiedade, vou relaxar ou meditar.