Como ficar menos nervosa na minha primeira vez?

Normalmente quando ele começa com algumas preliminares, eu começo a ficar mto nervosa e com uma vontade de desmaiar, como evitar isso?
30/03/2022 13h11

A minha foi super tranquila
Só fiz quando estava certa de q queria, tinha conversado muito

com o meu parceiro sobre e estava a vontade de fazer com ele.
Vcs conversam sobre isso?