A pílula do dia seguinte é uma bomba de hormônios, só deve ser usada em

casos extremos, como transar sem preservativo e sem uso de anticonpcecional, e a eficácia dela é drasticamente reduzida quando se usa regular.

Anticoncepcional apesar de não fazer bem, não faz o mal que a pílula do dia seguinte faz, esse é de se tomar regular, para que se substitua o preservativo e a mulher não engravide.

E vale lembrar que nenhum método contraceptivo é 100% eficaz.
Eu sou homem, só sei o básico disso, talvez alguma mulher saiba te explicar melhor.