É importante conversar com um terapeuta, pra começo de conversa. Mas diria pra pegar leve,

relacionamentos são mesmo complexos... Mas a vida é cíclica, se não estiver bem agora, daqui a pouco melhora. Aproveite o tempo pra se conectar com seu interior e nesse processo se conhecer e se aceitar. Precisamos primeiro nos resolver como indivíduos e depois as relações.