Ansiedade e dor no corpo, por que tem relação? O que fariam?

Desde que iniciei a universidade veio sentindo dores no corpo de alta tensão, tipo sou tímida e a maioria das pessoas me excluíram e fico nessa sensação ruim de solidão. O que fariam? Realmente, a dor no peito e no corpo todo está tenso.
anônima
anônima
31/03/2022 09h06

Tem que fazer coisas pra relaxar, extravasar. Meditar, exercícios aeróbicos são ótimos, em um caso

extremo procure ajuda profissional :)