Tem alguém com esse mesmo problema? Como superou?

Eu fui superprotegida desde sempre pela minha avó e mãe, sempre compravam de tudo pra mim e faziam todos os meus gostos. Cresci um pouco mimada e agora que tenho 18 preciso ter mais responsabilidades, me comunicar com as pessoas e ir nos lugares sozinhas mas minha ansiedade e depressão não ajudam sem contar que quando você é superprotegido você desenvolve um pouco de timidez e fobia social. Estou com medo de me permitir viver, medo de não ser boa o suficiente e que as pessoas me odeiem. No trabalho sinto que não me encaixo pq fico um pouco na minha e as pessoas não chegam perto. Minha mãe está me pressionando pra tirar carta e ter meu apartamento mas meu trabalho não é remunerado é só um estagio. O que aconselham?
anônima
anônima
02/04/2022 14h57

Eu fui o primeiro filho, meus pais perderam um filho quando eu tinha 5 anos.



Depois disso, tudo era motivo pra me cercar.

Quando meu irmão ( 10 anos mais novo) nasceu, eu recebi um alívio em relação a isso.

Mas, nem tanto.

Porém, quando eu entrei já faculdade precisei me virar, no mercado de trabalho (piorou).

Dica: parta para a exposição.
Se joga nas suas dificuldades, se expõe pra elas.
Se não consegue se comunicar, começa com bom dia, boa tarde, boa noite...