Eu fui superprotegida desde sempre pela minha avó e mãe, sempre compravam de tudo pra mim e faziam todos os meus gostos. Cresci um pouco mimada e agora que tenho 18 preciso ter mais responsabilidades, me comunicar com as pessoas e ir nos lugares sozinhas mas minha ansiedade e depressão não ajudam sem contar que quando você é superprotegido você desenvolve um pouco de timidez e fobia social. Estou com medo de me permitir viver, medo de não ser boa o suficiente e que as pessoas me odeiem. No trabalho sinto que não me encaixo pq fico um pouco na minha e as pessoas não chegam perto. Minha mãe está me pressionando pra tirar carta e ter meu apartamento mas meu trabalho não é remunerado é só um estagio. O que aconselham?
anônima
anônimo
02/04/2022 15h05
Sabe oque vc faz? Começa a parar de comer porcaria e cria uma rotina de
exercícios físicosDepressão é desequilíbrio químico do cérebro, o resultado? Corpo intoxicado
Resultado de corpo intoxicado? Sedentarismo, alimentação podre e isolamento social
Pode ver que não existe nenhum maromba ou extrovertido depressivo, os únicos depressivos que eu já conheci eram tímidos viciados em doces que viviam em um quarto trancado em redes sociais
Quer se curar da depressão? 3 etapas: exercícios físicos, socialização e alimentação saudável
