Talvez seja a pergunta mais peculiar que você já viu nesse site mas vamos lá; eu tenho um problema de ligamentos no ombro que faz ele sair do lugar facilmente, e isso dói muuuito, em menos de 11 meses meu ombro saiu do lugar 9 vezes, eu quero saber quais movimentos eu posso fazer com o braço que possa deslocar o ombro para poder evitar tais movimentos, já procurei no Google mas não encontrei respostas, alguém saberia me dizer?
anônimo
