como consegue se controlar numa briga com ele pra não soltar palavrão?

eu choro kkkkk faço drama pra ele se sentir culpado e vim atras.. só brigamos uma vez até hoje e deu super certo.. até porque a briga foi por falta de atenção da parte dele..
mas quando eu brigo com qualquer pessoa eu prefiro falar umas verdades.. acho que doem mais do que palavrões..