Não sou psicóloga, mas se vc fosse introvertido não se preocuparia em estar sozinho. Introversão

nasce com vc, não é um defeito, é um traço de personalidade e não te faz se sentir mal por ser assim, quem é introvertido não se preocupa com isso. Se vc for tímido, aí sim é um problema, uma coisa que vc adquiriu e não nasceu com vc, ou seja, é possível mudar. Faça academia, aulas de teatro, frequente algum grupo de algo que vc goste, tipo leitura, arte, música, dança. Aos poucos vc melhora.