#1. Um orgasmo por dia afasta a porcaria. Todos nós ficamos estressados e sobrecarregados de

vez em quando, e é aí que é provável que nos transformemos em comida de conforto para nos acalmar. Como você já sabe que a comida de conforto é muito reconfortante, no entanto, orgasmos são a única coisa mais reconfortante do que comida de conforto.

Então, além de dormir o suficiente e se exercitar regularmente para manter seus níveis de estresse controláveis, orgasmos também ajudam muito.

Deveria ser todos os dias? Isso provavelmente não é necessário ou prático, mas fez uma boa sub-manchete. Perguntei a Ali Gilbert sobre "frequência ideal de orgasmo", e ela tinha isso a dizer: "não há realmente um alcance ideal. Mas os orgasmos liberam tantos hormônios bons e reduzem o cortisol para que quanto mais melhor."