Tenho acordado irritada, por vezes passo dia todo sem falar com minha família direito, no trabalho também acontecem coisas que contribuem para essa irritação. Isso tem acabado com minha energia, às vezes tenho vontade de chorar também.
Depressão, ansiedade, tpm também pode ocasionar estresse, outra coisa a se reparar é se você
tá dormindo bem, ficar com o sono desrregulado causa stress. E por favor espero que você não esteja exagerando na cafeína, porque em casos como o seu a a cafeína pode agravar a situação
