Por que tem problemas pessoais que afetam nossa saúde mental?

Só queria sumir um pouco ir para um local longe e refletir mais sobre minha vida (desculpe isso é um desabafo)
anônima
anônima
anônima
anônima
10/04/2022 18h34

Só mudar sua forma de pensar
Aconteceu? Sim
Posso fazer algo? Não
Posso evitar no futuro? Sim
O que

eu posso fazer pra melhorar no momento?
Surtar, pular fora e perder a cabeça realmente vai fazer algo que ajude nessa situação?