no momento consigo fazer 11/12, 8 ou 9 no padrão Eb e PF que é

a pegada pronada, e as outras mais incompletas - nesse caso, não ultrapassando o queixo. Eu treino pra esses TAFS, daí quando começa as incompletas só faço mais 2 ou 3 no máximo e paro, o aumento no número de repetições é consequência da hipertrofia. E claro que na 2º e 3º série os números caem hhahaha