O que posso adicionar em minha nova rotina?

Pretendo criar uma rotina fixa e saudável, sempre tive uma rotina preguiçosa e procastinadora, vivia deitado mexendo no celular e eu não fazia nem as tarefas básicas em casa.... Então resolvi mudar isso, comecei deletando todas as redes sociais (até whatsapp) para eu parar com essa porcaria de rotina, então aí vem a dúvida. O que eu posso adicionar em minha nova rotina?
anônimo
anônimo
11/04/2022 20h37

Não vai dar certo, todo mundo faz isso e não dura 1 semana kkkkkk