Como parar de ser medrosa?

Sempre que fico com medo de algo eu congelo, não consigo falar e nem me mexer e isso é ruim porquê se um dia eu precisar me defender de algo eu não vou conseguir por causa disso.

Acontece isso com vocês também ? Como evitar?
anônima
anônima
12/04/2022 11h36

Enfrentando ele
Já ouviu uma frase: tá com medo vai com medo mesmo
A coragem não é

ausência de medo é a ousadia de você enfrentar. Quando mas você enfrentar seus medos mas coragem você vai ter.
Começa enfrentando os pequenos desafios eu fiz assim foi libertador