Alguém aqui conseguiu curar seus traumas sozinho?

Tipo, viu que coisas do passado realmente afetaram seu comportamento e conseguiram mudar isso sem ajuda.

anônima

anônimo

13/04/2022 05h30

A maioria das coisas eu mudei com terapia cognitivo-comportamental, mesmo. Poucas coisas eu consegui mudar

sozinho, e em partes foi porque estudei Psicologia.