Foca nas coisas que você gosta e que te fazem bem e que você pode

fazer sem precisar de outra pessoa, tipo ver um filme, ouvir música, ler um livro, sair pra comer, ir numa exposição, fazer compras, ou inicie um curso sobre algo que você goste, sei lá, tem tanta coisa, procura se conhecer melhor e tenha a consciência também de que a felicidade não é um sentimento constate, todos temos altos e baixos