Eu acho isso muito difícil se você tiver mais de uma coisa que te faça

se sentir inferior
Tipo eu tenho muito ódio de mim pelo meu corpo e rosto e jeito, isso me faz acabar com qualquer amor próprio que um dia eu possa sentir, eu te sugiro você procurar coisas boas em você ou encontrar alguém que te faça sentir amor por si mesmo