Como ter coragem pra sair e conhecer gente nova?

Sou medrosa nesse sentido e não consigo nem sair com amigos... mas sinto falta disso (que nunca nem vivi). Tenho 31 anos e acho que já passou da hora de mudar... mas algo me prende, me amarra...
20/10/2017 19h48

Primeiro busque um tratamento psicológico, pq enquanto vc não se resolver consigo mesma mesmo que

vc se force a sair de casa vc vai ficar se sentindo mal e o que era pra te ajudar pode acabar se tornando uma experiência traumática