É normal até o ponto em que não se torne frequente ou permanente. Eu costumo

tomar tempo para mim e às vezes, me 'escondo'. Mas no meu caso, não é 'normal' em termos amplos. Sou bipolar e uma característica minha, é a depressão. Assim, é bom avaliar se você está caminhando para uma depressão, ou se é apenas fase.