Gente, eu já criei facebook fake de mulher pra testar ele, eu fico por outro celular vigiando se ele ta online, ou se ta falando com outra pessoa, fico ligando para ele com número privado e etc, gente eu não sei o que é isso, mas meus pensamentos é muito negativo. Eu já comprei mais de 5 chips de operadoras diferentes pra criar whats fake de mulher e ver se ele caia, mas nunca caiu..
Só nós vemos fim de semana, e quando nos vemos é tudo uma maravilha.
Como fazer pra eu parar com essas LOUCURAS?
Só nós vemos fim de semana, e quando nos vemos é tudo uma maravilha.
Como fazer pra eu parar com essas LOUCURAS?
anônima
Quais foram as circunstâncias que te fez ser assim? Ou já é mesmo de ti,
sempre foste assim? Tu é que deves determinar se é ansiedade ou se é paranoia..avalia-te.Se for ansiedade é mais fácil de tratar, basta fazeres exercícios relaxantes. Tira 15 minutos diariamente, senta num local calmo, e fecha os olhos. O objetivo é conseguires ficar sem pensar em nada durante esses 15 minutos. Sempre que a ansiedade voltar, respira fundo e fala coisas positivas.
Porque isso é algo que suga quase que toda a tua energia, as tuas notas na escola continuam o mesmo, por exemplo?
Procura conversar com o teu namorado pessoalmente acerca disso. É muito importante que o contes. Se não o contares não vais conseguir deixar este vício. Pois ele de certeza não conhece este lado teu, tem que conhecer. Não para te julgar ou algo do género mas para ajudar-te a ultrapassar isso.
Ao invés de focares no negativo, procura focar no positivo "Eu posso aprender a confiar", "Eu posso aprender a controlar a desconfiança sempre que me encontrar em situações parecidas" E assim por diante.
