Como se livrar da tristeza e depressão?

Não estou depressivo apenas estou num período melancólico queria me livrar disso pra voltar, e também queria saber porque mulheres não tem empatia com a dor do homem a minha cagava prós meus problemas psicológico me tratava mal e perdeu o respeito quando tive uma crise de ansiedade
anônimo
anônimo
25/04/2022 17h45

Vc simplesmente estava com a mulher errada. Existem mulheres boas no mundo e que vão

se importa com vc. Eu gosto de um cara todo sequelado, que tem depressão, ansiedade, sindrome do Pânico, é anti social, tem traumas por ter levado chifres etc...
E o que eu faço? Luto TODOS OS DIAS pra fazer o dia desse cara melhor. Estou sempre ajudando ele no que posso, aumentando a auto estima dele, tentando fazer ele se abrir comigo pra aliviar os problemas dele, sempre dando muitos conselhos, amor e carinho.
E tenho certeza que não sou a única no mundo assim. As vezes a melhor companheira não é a rabuda gostosa popular, é a nerd quietinha que fica no canto e que ninguém da nada por ela.