Falta de confiança é na pessoa ou em mim?

Deve ser por causa da ansiedade talvez mas tenho dificuldades em aceitar que as coisas estão indo muito bem ou confiar na pessoa sem desconfiar de que algo vai acontecer,seja uma traição ou uma discussão que levará um término.
Falta de confiança está sobre a pessoa ou em minha vida? Como resolver isso