Como perder a vergonha de ir pra academia?

Odeio ter que ir, fui um dia só e não consiguia fazer os exercícios com vergonha das outras pessoas olhando

anônima

yasminkCS

30/04/2022 19h09

Todo mundo que tá ali já teve um primeiro dia e foi iniciante. Não tenha

vergonha disso, as pessoas estão focadas no treino delas.