Como perder a vergonha de ir pra academia?

Odeio ter que ir, fui um dia só e não consiguia fazer os exercícios com vergonha das outras pessoas olhando

anônima

30/04/2022 20h49

Eu sempre vou em horários menos movimentados. Coloca uma música no fone e faz o

teu treino sem pensar nos outros, ninguém vai ficar reparando em ti.